26.2.2021
Se želite dobro razgibati?
Vabljeni, da se pridružite Mojci.
Najprej se dobro ogrejte, potem pa akcija s kardio vadbo .
Vse vaje si lahko prilagodite svojim sposobnostim.
Moca objavlja 4-minutni trening - CARDIO WORKOUT
Osnovne informacije:
20 sekund dela + 10 sekund počitka,
Pred začetkom izvedbe vaj se ogrejemo,
Vaje:
Prijetno vadbo!