Foto arhiv

Dr. Mitja Bračič nam je prikazal trening hitrosti, agilnosti in koordinacije

16.4.2015

V torek 14.4.2015 smo v športni dvorani Podmežakla organizirali predavanje "Praktični prikaz razvoja hitrosti in agilnosti ter razvoj specifičnega timinga oz. reakcijskega časa". Dr. Mitja Bračič je skozi predavanje prikazal več različnih načinov treninga, ki so primerni za vse športne panoge. Poudaril je pomembnost mišic trupa pri vseh športnikih, prav tako pa opozoril, da se športnik po poškodbi mora čim prej vrniti v trenažni proces. Jure, ki se sicer ukvarja z tae-kwondo - jem je bil v mesecu januarju operiran na gležnju, v torek pa je praktično pokazal njegove sposobnosti. Vsi prisotni smo bili presenečeni, saj z prikazanim treningom ni bilo videti nobenih omejenih gibanj, kar bi kazalo še na kakšno poškodbo. Predavanje je bilo zelo poučno in zanimivo.